MCT ή τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας είναι λιπαρά οξέα ορισμένου μήκους, όπως λέει το όνομά τους. Το έλαιο MCT είναι λάδι που αποτελείται από ένα ή περισσότερα από αυτά τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας και είναι αδιαυγές, άγευστο υγρό σε θερμοκρασία δωματίου .Όλα τα λίπη αποτελούνται από άνθρακα και υδρογόνο, αλλά ποικίλλουν σε μήκος. Εξ ορισμού, τα λιπαρά οξέα “βραχείας αλυσίδας” έχουν 5 ή λιγότερους άνθρακες, μεσαίες αλυσίδες 6-12 και λιπαρά οξέα μακριάς αλυσίδας περισσότερο από 12. Τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας θεωρούνται εύκολα εύπεπτα και ωφέλιμα λίπη και αντί να μεταβολίζεται μέσω της πέψη όπως και τα περισσότερα άλλα τρόφιμα, αυτά τα λίπη αντιμετωπίζονται στο συκώτι. Τα MCT παρέχουν γρήγορη, μακρόχρονη ενέργεια και είναι εύκολα απορροφήσιμα από το σώμα. Η μοναδική δομή των λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας τα κάνει χρήσιμα με διάφορους τρόπους: 1. Ευκολότερο να χωνευτούν. Τα MCTs μπορούν να μεταφερθούν απευθείας από το πεπτικό σύστημα χωρίς να μεταβάλλεται από την πέψη. Αυτό τα κάνει να είναι ευκολότερο να αφομοιωθούν και να χρησιμοποιηθούν παρά λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας. Επειδή οι MCT είναι τόσο εύκολο να απορροφηθούν και να χρησιμοποιηθούν, είναι συχνά καλή επιλογή για όσους αγωνίζονται με πεπτικά προβλήματα, λίπος,απορρόφηση ή έλλειψη χοληδόχου κύστης. 2. Καλή πηγή ενέργειας επειδή οι MCT επεξεργάζονται στο ήπαρ, απορροφώνται γρήγορα και παρέχουν ταχεία, σταθερή ενέργεια. Σε αντίθεση με όλα σχεδόν τα άλλα τρόφιμα, τα MCTs δεν απαιτούν ενέργεια για να απορροφηθούν, αποθηκευτούν ή χρησιμοποιηθούν στο σώμα, καθιστώντας τα σχεδόν τέλεια πηγή φυσικής ενέργειας. 3. Ορμόνες υποστήριξης. Δεδομένου ότι τα λίπη είναι απαραίτητα για τη σωστή δημιουργία και ισορροπία των ορμονών στο σώμα, το MCT μπορεί να προσφέρει ειδικά πλεονεκτήματα σε όσους καταπολεμούν την ανισορροπίας των ορμονών. Υπάρχει επίσης έρευνα που υποδηλώνει ότι τα λίπη μέσης αλυσίδας μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, βοηθώντας την ισορροπία των ορμονών και τη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. 4. Εντερική Υγεία. Τα MCTs έχουν αντι-ιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που βοηθούν στην εξισορρόπηση των εντερικών βακτηριδίων και στην καταπολέμηση παθογόνων βακτήριων. Όταν χρησιμοποιείται με υγιεινή διατροφή, τα MCTs μπορούν κ βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του εντέρου με την πάροδο του χρόνου.5. Ανοσολογική Υγεία. Οι ίδιες αντιιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες καθιστούν τα MCT ωφέλιμα για το ανοσοποιητικό σύστημα. Υγιεινά λίπη είναι σημαντικά για σωστή ανοσολογική λειτουργία. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε. Η βιταμίνη Ε ή η τοκοφερόλη είναι η πιο συνηθισμένη και διαδεδομένη βιταμίνη και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και προωθεί την ανανέωση των κυττάρων. Τα χαρακτηριστικά του το καθιστούν σημαντικό εργαλείο πρόληψης του καρκίνου – μεταξύ άλλων, προστατεύει το σώμα από τη ζημία της ρύπανσης και του καπνού τσιγάρων – επίσης ως αφομοίωση πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Ε έχει σημαντικές αντικαρκινικές ιδιότητες χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που της επιτρέπει να προστατεύει τα κύτταρα μεμβράνες.Αλλά αυτή η βιταμίνη διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε σχέση με των ασθενειών καρδιαγγειακής προέλευσης, δεδομένου ότι είναι σε θέση να μειώσει τις διεργασίες συσσώρευσης αιμοπεταλίων, με επακόλουθη μείωση των εμβολίων, των πλακών και των θρόμβων στις αρτηρίες. Η βιταμίνη Ε είναι επίσης πολύτιμο αντιπηκτικό επειδή αποτρέπει ανεπιθύμητη πήξη του αίματος χωρίς πρόληψη της κανονικής πήξης που απαιτείται σε περίπτωση τραυμάτων, χρήσιμο για να σταματήσει μια αιμορραγία.Τέλος, η βιταμίνη Ε συμβάλλει στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου αυξάνοντας το επίπεδο της αποκαλούμενης καλής χοληστερόλης με τη δράση της.
Τι περιέχουν τα υγρά VEXPA εκτός από CBD κ τερπένια;
